Achtsam leben
"Wo immer du bist, sei ganz dort."
Eckhart Tolle
Wohlbefinden entwickeln, Stress reduzieren, Klarheit gewinnen.
Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und Kinesiologie mehr Ruhe, Gelassenheit
und inneres Gleichgewicht finden kannst.
Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!
Meine Angebote
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein und die eigenen Gedanken, Gefühle und Empfindungen ohne Urteil wahrzunehmen.
MBSR steht für "Mindfulness-Based Stress Reduction" und ist ein Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Meditation.
Kinesiologie
Kinesiologie kann helfen, das körperliche und emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen und somit Wohlbefinden und Gesundheit fördern.
Der kinesiologische Muskeltest ist ein Instrument zur Bestimmung der Muskelreaktion auf bestimmte Reize, um Informationen über den Zustand des Körpers und mögliche Ungleichgewichte im System zu erhalten.
Aktuelles
MSC Kurs
Am 7. April 2026 startet ein neuer 8-wöchiger MSC-Kurs.
Der Kurs findet wöchentlich dienstags von 18:30 bis 21:00 Uhr statt. Zusätzlich einen Tag der Achtsamkeit am 9.5.26 von 10.00 - 14.00 Uhr
Ort: "Gunzhaus", 6861 Alberschwende
Kosten: € 420,--
Für weitere Informationen und Anmeldung melde dich gerne bei mir.
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht!